稳定的情绪,是最好的教养

  一生,能力的高低并不是最大的敌人,情绪才是。

  情绪稳定,是一个人必备的修养,一个能控制自己情绪的人非常了不起,而被情绪控制的人是非常可怕的。

  作为成年人,已经没有把情绪写在脸上的资格,而是遇见问题,首先考虑的是如何解决。

  一个能控制情绪的人,才能控制局面,很多成功人士在大事面前,冷静和克制,宠辱不惊,不喜形于色,不悲观消极,这种气质让人心安。

  水能滴水穿石,人无情绪定能春风化雨,情绪似千军万马,洪水猛兽,能压制住的人,一定比能拿下一座城堡的将军更伟大。

  脾气人人有,拿出来是本能,压下去才是本事。

  控制情绪,是一种自行消化的能力,生活中,我们对事情的认知,决定着我们的情绪,管理情绪就是管理人生。

  情绪是本能,但控制不当就会坏大事。要想能控制自己情绪,首先要改变对事物的认知和思维方式。

  我们控制不了天气,但能控制自己的情绪,我们左右不了别人,但我们可以掌控自己的人生。

  当情绪来势汹汹,我们可以权衡一下利弊,可以转移注意力,换种思维方式。

  很多时候当我们想要发泄某种负面情绪,而匆匆做出一些对自己不利的选择,结果被负面情绪带入了深渊。

  健康的身体是一切的根本,情绪决定你的生活质量和身体状况。

  真正的养生,是有一颗平和的心,人的情绪不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的方式,面对危机时刻的情绪控制,是一个人顶级的实力,情绪稳定的背后,是人生赢家。

  人这一生,任何时候都不该做情绪的奴隶,不该让一切行动受制于自己的情绪,而是做情绪的主人,努力去支配自己的控制力,把自己从情绪中拯救出来。

  做一个温柔而又强大的人,情绪不是人生全部,但能影响人生质量,能控制自己情绪的人,就能掌控自己的人生。

  管理好情绪,别让负面情绪消耗自己,因此而降低了生活质量,当我们掌控了自己的情绪,人生才不会失控。

  一个成熟的人,是能从内心深处,认识到自我人格中不完美的一面,敢于直面自己,不被情绪所控制,不做情绪的奴隶。这世上没有一个人有义务兜着你的坏情绪。

  一个成年人,连控制自己情绪的能力都没有,任由情绪泛滥成灾,纵然阅历丰富,也不过是个社会巨婴。

  人的情绪就像大海汪洋,洪水猛兽,如果不及时把控,会造成巨大的破坏力,面对失去理智的情绪,我们不得不为严重的后果买单。

  坏情绪可以瞬间激发人性的恶劣,生活中太多的恶性事件,多是以坏情绪失控所致。

  情绪失控的一瞬间,天堂和地狱就此定格,坏情绪能破灭一切的美好。

  这世界上不是所有的事情都能如我们所愿,凡事难称人心,所以情绪无时无刻不牵制着我们的心。

  人最难修的就是一份淡定,一份冷静,一份平和的心境。

  而坏情绪一旦爆发,并没有撤回键,一个成功的人,早已把情绪调成了静音模式。

  失控的情绪,随时会对我们的生活造成威胁。

  幸福的人,都会掌控自己的情绪,很多时候,不是事物本身的问题,而是你对事物的看法和认知的心情,一个人在情绪失控时,智商为零。

  人生在世,总会被各种情绪困扰。人的所有负面情绪的根源,在于你的认知。心灵的状态本是自由,安静平和的。

  当我们融入到社会群体中,当心灵受到威胁就会恐惧,受到冒犯就会愤怒,受到怠慢就会失落,受到损失就会悲伤。

  只有从事物本质上纠正错误的认知,负面情绪自然就会消失。

  所有的情绪不过是拿别人的错误来惩罚自己,每个人都应该对自己的人生负责,迅速从负面情绪中走出来才是正确的选择。

  人这一生我们需要接纳很多东西,接纳事物的残缺,接纳生命的不完美,接纳人生的风雨坎坷,接纳别人的不同,接纳自己的缺点。

  尊重一切事物的本质,尊重心灵的选择,尊重别人的言行,尊重自己的意愿。

  当我们愿意接纳所有,尊重所有,我们的心灵便是快乐的,轻松的,自由的,当然也不会滋生任何情绪,不会看不管任何东西,这样的人生一定是智慧人生,也是通透的人生。

  作者:西风轻剪( ID:xfqj2020)安静写字,诗意栖居。

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